Чем полезны морские водоросли?

Чем полезны морские водоросли? Рецепты с водорослями

Польза морских водорослей заключается в том, что они являются богатым источником витаминов, минералов и питательных веществ. Поэтому их стоит включить в ежедневный рацион. Что еще более важно – вещества, входящие …

Читать далее
Вред грибов для организма человека

Вред грибов для человека. Почему нельзя есть много сморчков?

Съедобные грибы, не содержащие токсичных и ядовитых веществ, в целом безопасны для человека. Они содержат витамины, минералы и антиоксиданты, необходимые для нормальной жизнедеятельности нашего организма. Однако употребление их в чрезмерном количестве …

Читать далее
Полезные свойства арбуза фото

Полезные свойства арбуза

Арбуз готов соревноваться с огурцом по содержанию воды – в нем жидкости чуть более 90% (в огурце – на 5% больше). В жару употребление плода помогает противостоять обезвоживанию. При этом …

Читать далее
правильное питание при железодефицитной анемии

Питание при железодефицитной анемии: как улучшить кровь?

Анемия вызвана дефицитом железа в организме. Это может быть связано с нарушением всасывания элемента, несбалансированным питанием, кровопотерей. Если элемента недостает, биохимические процессы нарушаются, гемоглобин падает ниже нормы, начинается анемия. Часто …

Читать далее
Как вывести лишнюю жидкость из организма для похудения

Как вывести лишнюю жидкость из организма для похудения

При склонности организма к накоплению жидкости вы можете чувствовать, что выглядите полнее, чем должны, а конечности и лицо смотрятся одутловатыми, особенно по утрам. Как вывести лишнюю жидкость из организма, похудеть …

Читать далее
Рецепт засолки икры и филе рыбы

Как солить икру муксуна? Рецепт засолки икры и филе рыбы

Муксун – вкусная и полезная рыба. Ее мясо и икра быстро усваиваются, давая организму основные необходимые элементы. Соленая икра сохраняет все полезные свойства и при этом долго хранится. Так как солить …

Читать далее
Глутамат натрия в продуктах питания

Глутамат натрия в продуктах питания

Глутамат скрывается под символом Е-621, является одной из наиболее популярных пищевых добавок, придает пище неповторимый и привлекательный вкус. Это соединение добавляется в продукты высокой степени переработки и фаст-фуд. Используется для …

Читать далее