Зимняя диета

Январская супер-диета для похудения

Если здоровье, диета или фитнесс являются одним из ваших приоритетов в наступившем году змеи, то Январь имеет несколько наивкуснейших и наиполезнейших продуктов из серии супер-диеты для вашего похудения. В этом …

Читать далее
Диета Магги

Диета Маргарет Тэтчер: особенности и меню

Когда Новогодние праздники подходят к концу, и первые теплые лучики солнышка пробиваются сквозь завесу серых туч, все свидетельствует о приходе весны. И каждая девушка начинает задумываться о подготовке своего тела …

Читать далее
Чем полезны морские водоросли?

Чем полезны морские водоросли? Рецепты с водорослями

Польза морских водорослей заключается в том, что они являются богатым источником витаминов, минералов и питательных веществ. Поэтому их стоит включить в ежедневный рацион. Что еще более важно – вещества, входящие …

Читать далее
Вред грибов для организма человека

Вред грибов для человека. Почему нельзя есть много сморчков?

Съедобные грибы, не содержащие токсичных и ядовитых веществ, в целом безопасны для человека. Они содержат витамины, минералы и антиоксиданты, необходимые для нормальной жизнедеятельности нашего организма. Однако употребление их в чрезмерном количестве …

Читать далее
Полезные свойства арбуза фото

Полезные свойства арбуза

Арбуз готов соревноваться с огурцом по содержанию воды – в нем жидкости чуть более 90% (в огурце – на 5% больше). В жару употребление плода помогает противостоять обезвоживанию. При этом …

Читать далее
правильное питание при железодефицитной анемии

Питание при железодефицитной анемии: как улучшить кровь?

Анемия вызвана дефицитом железа в организме. Это может быть связано с нарушением всасывания элемента, несбалансированным питанием, кровопотерей. Если элемента недостает, биохимические процессы нарушаются, гемоглобин падает ниже нормы, начинается анемия. Часто …

Читать далее