Обертывания для похудения в домашних условиях

Рецепты обертываний для похудения

Обертывания для похудения это одно из наиболее эффективных методов уменьшения лишнего веса и улучшения физического состояния тела. Но, есть одно условие. Если вы уже решились похудеть, то делать это придется комплексно. То есть, помимо обертывания для похудения, активно заниматься физическими упражнениями, спать около 8 часов в сутки и самое главное, не кушать что попало.

Раз уж вы решили привести свое тело в порядок, то ваша пища должна состоять из овощей, фруктов, каш, мяса и зеленого чая. Придется отказаться от сладкого, мучного, так как это гибель для вашей фигуры. А соблюдение всех рекомендаций комплексно, вам удастся привести ваше тело в потрясающий вид.

Обертывание для похудения

Что касается самого обертывания для похудения в домашних условиях, то существует несколько правил, которых стоит придерживаться, выполняя эти процедуры дома.

  • Если на вашем теле имеются ранки, ссадины или отечность, то процедуру, обертывание для похудения, стоит отложить до исчезновения этих неприятностей.
    Не стоит смешивать продукцию для обертывания от разных производителей, это может привести к нежелательным последствиям.
  • Непосредственно перед самой процедурой обертывания для похудения, необходимо принять ванну с солью, это максимально очистит кожу и раскроет поры.
  • Применять процедуры, следует согласно инструкции и рекомендациям производителя.
  • Обертывания для похудения в домашних условиях можно делать с помощью полиэтиленовой пленки, плюс укутывания одеялом или же пребывания в теплой ванной.
  • Если во время процедуры, вы станете чувствовать неприятные ощущения, сердцебиение или другие неудобства, то процедуру стоит немедленно прекратить и возможно даже обраться к врачу. Такое случается при нагревании организма. Поэтому, следите за температурой.

Итак, какие же бывают обертывания для похудения и как они действуют?

Шоколадные обертывания для похудения

Шоколад активно увлажняет, защищает и питает кожу. Так же, он обладает расслабляющим действием, поскольку является антидепрессантом. После кожа становится мягкой, эластично, упругой и достаточно увлажненной.

Как сделать обертывание для похудения в с шоколадом?

Для этого сварите густую смесь из какао, добавьте немного порошкового имбиря или паприку, остудите до температуры 37 – 38о С. Тем временем, очистите кожу скрабом, а уже после, наносите шоколад. Оберните тело пищевой пленкой и укутайтесь одеялом. После процедуры, примите теплый душ и смажьте тело маслом алое или лаванды.

Фруктовые обертывания для похудения

Фрукты содержат в себе множество витаминов и полезных веществ, которые являются антидепрессантами, обладают увлажняющим, питательным и защитным действием.

Как сделать фруктовое обертывание для похудения в домашних условиях?

Разотрите фрукты в однородную массу, туда же можно добавить мед и масла. Предварительно сделайте пилинг кожи. Нанесите смесь на тело и оберните пленкой, укутайтесь в одеяло на 30 минут. Если повысить температуру до 37С с помощью ванны, то это будет способствовать обогащению кожи питательными веществами. Затем смойте смесь.

Обертывание для похудения дома

Травяные обертывания для похудения

Травяные обертывания для похудения очень полезны. Зеленый чай и травы воздействуют на организм, омолаживая его. Кожа становится тонизированной, упругой и гладкой, даже после одной процедуры. Вещества, которые содержатся в травах, ускоряют все процессы, происходящие в организме, выводя вредные вещества. Для процедуры, обертывания для похудения, можно использовать ромашку, зеленый чай, шалфей, лимон, кардамон, имбирь, и другие.

Как сделать обертывание для похудения на травах?

Сделайте отвар на травах, окуните в него хлопчатобумажную ткань, укутайте ею все тело и получайте удовольствие.

Медовые обертывания для похудения

Мед способствует сжиганию жиров, питанию и увлажнению кожи, ускоряет обменные процессы, активизирует иммунную систему, выводит жидкость, токсины, обладает антибактериальным, антицеллюлитным эффектом. В целом медовые обертывания очищают организм, обогащая его полезными и питательными веществами.

Как сделать обертывание для похудения с медом в домашних условиях?

Перед использованием обертывания для похудения с медом, стоит принять горячую ванну или посетить сауну. В мед можно добавить морскую соль, эффект пилинга не будет лишним. Нанесите смесь меда на тело, оберните пленкой. Повышать температуру не стоит, поскольку мед теряет свои полезные свойства. Продолжительность процедуры около 30 минут. После примите душ и укутайтесь пледом на 30 минут.

Обертывания для похудения с глиной

Глина улучшает обменные процессы, обогащает кожу кислородом, увлажняет, восстанавливает ее состояние, борется с целлюлитом, жировыми отложениями, выводя токсины и вредные вещества. Добавляя в глину водоросли, минеральные вещества и масла, эффект усиливается в несколько раз.

Как сделать обертывание для похудения с глиной?

Разведите глину в теплой воде, согласно инструкции, нанесите смесь на проблемные участки тела, после оберните пленкой для сохранения температуры. Продолжительность процедуры около 30 минут. После смойте глину под теплым душем.

Обертывания для похудения с водорослями

Водоросли отлично уменьшают объемы тела и борются с целлюлитом. Соль, которую содержат водоросли, выводит жидкость, йод и кальций, ускоряет процессы обмена веществ, стимулирует сжигание жира, уменьшает незаметные отеки, морщины, воспалительные процессы. Добавлять в смесь из водорослей, можно кориандр, тмин и имбирь, это будет способствовать стимуляции выведения токсинов и других вредных веществ.

Как сделать холодное обертывание для похудения с водорослями в домашних условиях?

Необходимое количество ламинарий (100 грамм водорослей на 1 литр воды) замочите в воде при температуре 18 – 200С, оставьте на полчаса. Затем, наложите водоросли на проблемные места, зафиксируйте пленкой и наслаждайтесь около часа.

Как сделать горячее обертывание для похудения с водорослями?

Делаем то же самое, только температура воды будет составлять 37 – 380С, а время замачивания 20 минут. Для первой процедуры продолжительность около 30 минут. После процедуры примите душ.

Как видите, вариантов обертывания для похудения очень много. И это далеко не весь список, который можно использовать.
Мы же, желаем вам успеха в процессе похудения, выбирайте обертывания для похудения в домашних условиях, следуйте всем рекомендациям и у вас все получится. Всегда оставайтесь красивыми и здоровыми!

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Жасминка
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: