Калина обыкновенная – растение, плоды, листья и ветки которого активно используются в фитотерапии. В ней содержится несколько уникальных соединений, в том числе и эллаговая кислота (химическое вещество с антиоксидантными свойствами). Ягода калины богаты витамином С, который также относится к классу антиоксидантов.
Применение калины в народной медицине
В народной медицине калина используется в качестве натурального лечебного средства при следующих заболеваниях и проблемах со здоровьем:
- артрит;
- хронические боли;
- повышенное кровяное давление;
- воспалительные процессы;
- боли в пояснице;
- менопауза;
- спазматические боли при менструации;
- усталость в ногах;
- боли в голове.
Также многолетние исследования показали, что ветки и плоды калины уменьшают задержку жидкости в организме и улучшают зрение.
Исследования и доказательства
Исследования, проведенные в 1960-1970 годах, показали, что в ветках и листьях калины находятся вещества, способные подавить мышечные спазмы и уменьшить напряжение в мышцах. Этим можно объяснить эффективность сбора при менструальных, головных, спинных болях.
Исследования, проведенные в 2012 году дали ученым надежду на то, что плоды и сок калины – это хорошее средство для предотвращения развития и лечения рака толстой кишки.
Опыт ставился на мышах. Подопытным особям с помощью инъекции был введен канцероген, вызывающий развитие опухоли толстой кишки. Животных разделили на две группы – первая группа пила обычную воду без каких-либо добавок, а вторая группа пила сок калины. У подопытных мышей из второй группы уровень канцерогена в организме значительно снизился, и рак толстой кишки возник лишь у малого процента особей. Однако хотя ученые и пришли к выводу, что возможно плоды и сок ягод калины способны останавливать развитие рака толстой кишки на ранних стадиях, им требуются дополнительные исследования, чтобы со 100%-ой вероятностью подтвердить сей факт.
Согласно исследованиям 2006 года на крысах было выяснено, что содержащиеся в калине антиоксиданты помогают в предотвращении и лечении повреждений желудка, связанных с развитием язвенной болезни. Данные исследований были официально опубликованы в Журнале фармакологии и физиологии за 2006 год.
Противопоказания и предостережения
Несмотря на полезные свойства калины, стоит сказать и о противопоказаниях. Нет четких исследований о том, как длительный прием влияет на женщину во время беременности и кормления грудью, также в больших количествах она противопоказана детям. При наличии каких-либо серьезных заболеваний или нарушений в организме прием травяного сбора и плодов калины следует вести только после беседы с врачом. Неизвестно, как скажется на организме длительный прием продукта, содержащего в составе тяжелые металлы и яды (никогда не собирайте калину вблизи дорог и заводов, а также не покупайте непроверенную ягоду). Ученые и врачи также призывают к осторожности в употреблении калины людей, употребляющих антибиотики или препараты для лечения давления.
Если по каким-то причинам калина вам противопоказана, вы можете ее заменить. Например, при мышечных болях в пояснице эффективны согревающие мази, растирания, а также настой коры белой ивы. Для устранения менструальных спазмов эффективен чай из листьев малины, настой мяты или имбирный напиток. Также многие болезненные симптомы можно снять при помощи альтернативной медицины – медитации, иглоукалывания, массажа, йоги.
Калина – не лекарственное средство, а подарок природы, который можно использовать лишь вкупе с другими препаратами для лечения тех или иных заболеваний. Если вы планируете решить с ее помощью какие-то проблемы со здоровьем, то сначала обязательно проконсультируйтесь с врачом.
